Volver a Mí: 30 días de Gratitud y Amor Propio
Un viaje sonoro hacia tu bienestar interior
Sin exigencias, a tu ritmo. Cultiva la gratitud en lo cotidiano y fortalece tu amor propio con cápsulas auditivas para reconectar contigo misma en pequeños pasos diarios.
Éste curso es para vos si...
Hace rato sentís que te perdiste un poco de vista.
Estás cansada de exigirte y querés empezar a tratarte con más amor.
Querés reconectar con tu gratitud y con lo que sí funciona en tu vida.
Soñás con tener un ratito cada día solo para vos, sin culpa.
Sabés que es momento de volver a elegirte, con más conciencia y más ternura.
No necesitás estar rota para transformarte: solo tener el coraje de volver a vos
¿Qué vas a lograr?
– Volver a conectar con vos misma, desde el amor y sin exigencias.
– Cultivar la gratitud en tu día a día.
– Fortalecer tu amor propio de manera práctica.
– Crear pequeños rituales de autocuidado que puedas sostener en el tiempo.
– Liberarte de juicios y autoexigencias que ya no te sirven.
– Recuperar un espacio propio donde priorizarte
Índice de 30 cápsulas auditivas de Gratitud y Amor Propio por módulo
MODULO 1
Bienvenida y preparación
VIDEO: Empieza tu viaje de Gratitud y Amor Propio.
PDF: Cómo aprovechar este curso.
PDF: Declaración de intención personal.
MODULO 2
Semana 1: Reconectar con vos misma
AUDIO 1: Despertar con gratitud.
AUDIO 2: Lo bello también está en lo pequeño.
AUDIO 3: Escuchar a ese cuerpo que te sostiene cada día, que te habla, que te guía.
AUDIO 4: Mirar hacia atrás desde otro lugar: el amor, la gratitud, lo que sí pudiste.
AUDIO 5: La gratitud como puente de conexión con los otros.
AUDIO 6: Cerrar el día con dulzura y una pausa consciente.
AUDIO 7: Habitar la gratitud en silencio.
MODULO 3
Semana 2: El diálogo interior y el cuerpo como templo
AUDIO 8: ¿Cómo te hablás? La calidad de tu diálogo interno
AUDIO 9: ¿Cuál es tu relación con tu cuerpo?
AUDIO 10: El entorno que habitás: lo que te rodea y te influencia
AUDIO 11: La presencia: habitar el aquí y ahora
AUDIO 12: Tu forma de alimentarte: un acto de amor propio
AUDIO 13: El baño como ritual de cuidado corporal
AUDIO 14: Volver a vos: reencuentro con tu esencia
MODULO 4
Semana 3: Caminar la vida con conciencia
AUDIO 15: Priorizarte es sabiduría
AUDIO 16: Caminar con presencia: cada paso cuenta
AUDIO 17: Poner en tus labios la fuerza de tu corazón
AUDIO 18: Ver tu propia luz
AUDIO 19: Soltar lo que ya no resuena con vos
AUDIO 20: Abrir la puerta a la compasión: dejar de castigarte
AUDIO 21: Reconocer lo que florece en vos y celebrarlo.
MODULO 5
Semana 4: Crear tu mapa interior
AUDIO 22: Manifestar desde tu lugar más poderoso
AUDIO 23: Gratitud anticipada: abrir espacio para lo que viene
AUDIO 24: Alinearte con tu brújula interna: tu propósito
AUDIO 25: Trazar el mapa para tu día perfecto
AUDIO 26: Abrir la puerta a tu esencia creativa
AUDIO 27: Tomar el timón de tu vida
AUDIO 28: Estar justo donde necesitas estar
AUDIO 29: Tomar acción desde tu centro
AUDIO 30: Balance y cierre expansivo
MODULO 6
Semana 5: Cierre
AUDIO 31: Celebremos el camino recorrido
PDF: Ritual de cierre + preguntas de integración
Bonus
Un acompañamiento extra para que profundices tu camino
BONUS 1
Meditación guiada:
“Mi espacio seguro”
BONUS 2
Un ebook con 30 frases inspiradoras
BONUS 3
Acceso a una comunidad privada en WhatsApp
¿Quién soy?
Soy Mónica Jara y me llena de alegría que estés aquí.
Quiero compartir contigo que he estado inmersa en este fascinante viaje de autoconocimiento durante los últimos 12 años.
Es innegable que este camino ha tenido sus altibajos, muchos de hecho, pero cada experiencia me ha brindado valiosas lecciones y ha fortalecido mi capacidad para tomar decisiones de manera más consciente.
A lo largo de este recorrido, he tenido el privilegio de encontrarme con personas que han sido un apoyo fundamental en momentos difíciles y que me han impulsado en mi proceso de transformación personal.
Hoy, mi deseo es tomar la antorcha y guiar como Mentora de vida a otras mujeres en su búsqueda por conectar con su esencia y creer en sus propias habilidades. El trayecto hacia el autodescubrimiento y la confianza en uno mismo es una experiencia verdaderamente transformadora.
Aquí, juntas, podremos brillar de nuevo y descubrir todo nuestro potencial.
Confiamos profundamente en el valor de este curso.
Pero si sentís que no es para vos, tenés una garantía de 7 días: podés pedir la devolución del 100 tu dinero, sin preguntas ni explicaciones.
testimonios
«Muchas gracias a ti por compartir tu sabiduría.
Que importante es amarnos a nosotras mismas, valorarnos como somos.
Un abrazo de luz para ti y todo el grupo.»
Adriana | España
«Gracias Mónica.
Cada audio ha sido una belleza y una bendición, para repetir hasta que la práctica sea un hábito diario. Porque no basta sólo escuchar, hay que hacerlo vida.»
Jualiana | Argentina
«Gracias por este espacio hermoso de reflexión y amor propio. Recorrimos nuestro entorno, nuestro cuerpo y llegamos a nuestra casa donde debemos cuidar, sanar y agradecer. Besos a todas!!!! A seguir amándonos y agradeciendo!!!»
Ana | Argentina
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Compra 100% segura
Garantía: te devolvemos tu dinero sin cuestionamientos
preguntas frecuentes
¿PARA QUIÉN ES ESTE PRODUCTO?
Mujeres en proceso de autoconocimiento, que desean reconectar con su gratitud, fortalecer su amor propio y crear rituales de autocuidado sostenibles, para volver a priorizarse y habitar una versión más consciente y amorosa de sí mismas.
¿CÓMO FUNCIONA EL 'PLAZO DE GARANTÍA'?
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
¿POR QUÉ ELEGIR ESTE CURSO?
Porque no es un curso teórico ni un programa de autoexigencia. Es un espacio sonoro, cálido y amoroso que te acompaña día a día, en tu propio ritmo, con pequeñas cápsulas auditivas que podés escuchar en cualquier momento. No necesitás tiempos perfectos, ni conocimientos previos: solo el deseo de volver a vos. A diferencia de otros cursos más estructurados o cargados de contenido, Volver a Mí está diseñado para integrarse a tu vida cotidiana, ayudarte a cultivar gratitud, amor propio y autocuidado desde la experiencia real y no desde la perfección.
¿CÓMO ACCEDER AL PRODUCTO?
Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
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